2018年10月7日，城市与环境学院于图书馆报告厅开展了以“挑战自我，成就人生”为主题的适应性教育及新生心理知识普及讲座，本次培训由我院党委副书记丁梦老师主讲，2018级辅导员兼心健专干仇维佳老师、2017级辅导员刘忆老师以及2018级所有新生出席了本次讲座。

本次入学教育丁梦书记共从三个方面进行阐述。首先她指出适应性教育是大学新生入学教育的首要内容，目的是让新生尽快熟悉校园环境，以最短的时间完成由高中生向大学生的转型，阐述了大学新生可能会由于出现兴奋、困惑、无所适从等感觉，而一时无法确立新目标找不准自己的定位，我们应该学会如何去改善这种现状，成功的管理自己；接着丁书记向各位新生普及了心理健康知识，并以实例的方式消除部分学生对于心理健康的曲解，提倡同学们要善于将自己所遇到的困惑向老师寻求帮助；最后丁梦书记从怎么去调整我们自己的心态来迎接未来挑战，她表示我们可以借助与老师、同学、家长沟通疏解自己的压力、做自己喜欢的事情分散自己的注意力以及制定自己的大学目标激励自己等内部与外部相结合的方式，以成就自己的精彩人生；

本次讲座在大家的掌声中落下了帷幕。